POSTURAS PARA DESARROLLAR FUERZA
Esta serie de posturas sencillas de Hatha yoga, logra con la práctica constante que se fortalezcan los brazos, la espalda y el abdomen mejorando el equilibrio. Posición inicial: toma de conciencia. Nos paramos con los pies paralelos en un ancho ... (Leer mas.... www.revistabuenasalud.com/posturas-para-desarrollar-la-fuerza/)
QUÉ COMER PARA COMER MEJOR
En esta nota, la Licenciada Andrea Purita nos enseña a aprender a comer bien, un hábito clave para nuestra buena salud, longevidad y binenestar. “Nuestro cuerpo es sabio, solo hay que enseñarle buenos hábitos, para que mantenga su buena salud.” ... (leer mas... www.revistabuenasalud.com/que-comer-para-comer-mejor/)
"EL CUERPO Y LA MENTE SON UNO, Y LO QUE LLEVAMOS A NUESTRA BOCA ALIMENTAMOS A AMBOS"
Entrevista: Doctora Georgina Alberro. Médica especialista en Nutrición. Doctora Alberro, ¿cuál es la relación entre la alimentación y el estado de ánimo? Siempre hay un vínculo entre las emociones y la alimentación. Cada persona tiene una manera de vincularse con ... (Ler mas... www.revistabuenasalud.com/el-cuerpo-y-la-mente-son-uno-y-lo-que-llevamos-nuestra-boca-alimenta-ambos/)
EL AGUA Y SU FUNCIÓN TERAPEUTICA
El agua además de representar para el ser vivo en general unas de las unidades esenciales para su supervivencia, entre otras ventajas, tambien le reporta... (Leer mas... www.revistabuenasalud.com/el-agua-y-su-funcion-terapeutica/)
DOLOR: TRATAMIENTOS QUE ALIVIAN
El dolor es parte de la vida y es casi un elemento de defensa frente a los estímulo. Puede generar grandes molestias, pero tambien puede... (leer mas... www.revistabuenasalud.com/dolor-tratamientos-que-alivian/)
PIEDRAS PARA LA SALUD: SUS PROPIEDADES TERAPÉUTICAS
Brindan bienestar físico y armonizan nuestra energía vital. Actualmente, hay tratamientos corporales que utilizan piedras volcánicas y de otro tipo para complementar un masaje o conseguir efectos concretos. Muy valoradas por su vibración energética son las piedras semipreciosas que aplican sobre ... (Leer mas... www.revistabuenasalud.com/piedras-para-la-salud-sus-propiedades-terapeuticas/)
MASAJES: ¿TERAPIA O PLACER?
Más allá de sus efectos relajantes, tienen numerosos beneficios tanto para nuestro suerpo como para nuestra mente. ¡Descubre el verdadero poder del tacto!... (Leer mas... esteticaysalud.com.ve/masajes-%C2%BFterapia-o-placer/)